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メラトニン通販
メロセット | メラトニン3mg | アリスト
効果効能
メラトニンは、睡眠促進のサプリメントです。概日リズムを調整する薬で米国などでは睡眠促進剤として服用されています。メラトニンは、体内で作られる眠気を誘導するホルモンです。
用法用量
通常、成人1日1回1-5mgを就寝約30分前に服用します。
副作用
疲労、頭痛、困惑、そう痒、悪夢、眩暈、憂鬱症、性欲低下など。
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